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寶寶生日
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發表于 2008-10-16 17:49 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發短消息 | 加為好友 | 字體大小: tT
親們,你們有晚上睡前喝水的習慣嗎?有人說睡前喝水不好,你們覺得呢?
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寶寶生日
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不好,第二天早上起來眼睛容易腫

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寶寶生日
2008-12-22 
入睡前半小時就最好不要喝水了,實在渴的話可以喝一點牛奶還能促進睡眠.因為喝多了水會起夜影響睡眠質量,或者第二天眼睛會有水腫的現象的。

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寶寶生日
2009-05-01 
睡覺前喝水不好,不僅僅是長眼袋,對身體也不好,正確的飲水時間是晚上的九點,當然如果睡覺晚的話還是要先補充點水分,但是最好不要喝水后馬上睡覺。

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寶寶生日
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飲水的4個最佳時間


第一次:早晨剛起床,此時正是血液缺水狀態。
第二次:上午8時至10時左右,可補充工作時間流汗失去的水分。
第三次:下午3時左右,正是喝茶的時刻。
第四次:睡前,睡覺時血液的濃度會增高,如睡前適量飲水會沖淡積壓液,擴張血管,對身體有好處。
垚垚媽

大 本

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寶寶生日
2007-10-15 

Medal No.34

聽說第二天早上起來眼睛會腫,但我的習慣就是睡前喝水,也從沒覺得第二天早上眼睛腫

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寶寶生日
2009-05-17 
稍微喝一點,不要太多了

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寶寶生日
2008-09-11 
知道晚上睡前喝水眼睛會腫,不過還是每天喝好多哦
諾諾媽

碩 士

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寶寶生日
2008-03-01 
第二天早上起來眼睛會腫.
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晚上睡前喝水好嗎?
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