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- 2013-3-23
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春天來了，這么好的季節可是小寶寶卻常常哭鬧，體質也不是很好。一直以為是因為缺鈣導致的，缺鈣可是大事，寶寶要是鈣不足那就直接影響身體增長，所以我們全家帶著小寶貝到醫院做了個徹底的檢查，也好跟寶寶對癥下藥。
醫院里各種機器，骨密度骨強度檢測都做了，醫生說寶寶很健康不缺鈣，心里的石頭才落了地，順便還了解到原來補鈣也是要分年齡段的？！跟醫生學習到的一些寶寶補鈣小常識，分享給大家~
6個月內嬰兒：我家孩子就屬于這個年齡段的，這階段的前期仍以母乳、配方奶為主食。很多媽媽可能跟我一樣，因為各種原因又上班又帶孩子，可以用配方奶和母乳混合喂養。奶 粉的選擇也很講究，一定要選擇接近母乳的配方奶。綜合考慮，我給我家孩子買了圣 元優 博58仿生配方奶 粉，選擇它的主要原因是其中仿生配方，60%的精華成分仿母乳含量水平，而且仿生蛋白質和脂肪酸都是經過科學配比的，3種益生元和5種核苷酸，58種營養素，營養均衡全面，孩子也愛喝，當然奶 粉適不適合寶寶也要孩子說了算！
4至6個月：這是輔食添加的初級階段，初期以淀粉類、蔬菜湯、水果汁為主，之后陸續加入植物性蛋白質、魚肉。此階段的鈣質主要來源呢還是奶，但仍要讓寶寶多接觸各類食物。此時除了提供孩子多樣豐富的蔬菜水果，調味也要盡量清淡，并以蒸煮食物為佳，讓寶寶養成不偏食的習慣，未來才能從不同的食物中充分攝取所需的營養素。
7個月至1歲寶寶： 此階段中，母乳與配方奶仍占重要地位，但輔食添加也非常重要，有助于養成寶寶良好的飲食習慣，鈣呢，需要的量也要比之前多一些，畢竟寶寶身份長得超快的~豆腐和其他高鈣的食物如：小魚干、海帶、海菜、黑芝麻、乳酪等，都是不錯的鈣質來源。
1至3歲孩子：1至3歲幼兒的飲食與大人飲食習慣息息相關。孩子會欠缺某些營養素，和家長是否有偏食問題，或是否勤于烹煮新鮮食物給孩子吃有關。一般來說，這個階段的孩子容易缺乏的營養素包括：鈣、蛋白質、纖維質與鐵。在此階段，主食中可加入適量的五谷雜糧。其它高鈣食物，如堅果等也是不錯的選擇~
基本上就是這些了，還得提醒各位家長，“鬼臉綜合征”聽過吧？由于過度補鈣，寶寶越來越丑，看完讓人瞬間整個人都不好了。這種情況也屬于比較極端的例子，不過寶寶補鈣過量確實會帶來一些危害，過猶不及嘛~補鈣要適時適量，才能更好的幫助寶寶長身體，最后祝大家的寶寶都高高壯壯、健健康康的！
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發表于 2016-3-22 11:52
