郭君媛--早教

腦科學的發展與學校心理健康教育
近30年來，腦科學研究取得了重大的進展，各種新的發展和新的成果，使我們依稀找到了探索大腦奧秘的入口途徑，也使我們有可能把對兒童、青少年的心理健康教育和大腦潛能的開發建立在更加科學的基礎上。我們可以這樣說，將兒童、青少年的素質教育和心理健康的研究與腦科學的發展相結合，是21世紀最重要的教育研究課題之一。
一、大腦皮層與個性的關系
    在學校教育過程中，最常見的是每個學生表現出不同的個性特征，有的孩子熱情快活，有的卻靦腆內向；有的孩子興奮好動，有的卻沉靜孤僻；有的孩子個性特征鮮明，有的孩子的個性卻讓人捉摸不透。我們把這種個性特征看作是個人的人格或性格的表現。人格是額葉的大腦皮層與腦內的大腦邊緣系統中的“情緒中樞”在相互作用、共同反應過程中逐漸形成的，它具有心理的、生理學的特征，這已為近年來大腦神經科學所證明。
按照腦神經生理學家的見解，一般說來大腦右額葉異常的人，性格較神經質，拘泥于些微細小的事情，或具有沖動性強等傾向。而左額葉異常的人，性格上較頑固、刻板、過于自信，教條主義傾向強烈，有時辦事過于謹慎認真，或者有多疑的傾向。這些科學家還發現，人的大腦皮質層內有抑制型和興奮型兩種腦細胞信號，如果抑制型腦細胞的信號數量超過了興奮型的腦細胞信號數量，則個人的性格類型大體上屬于內向型的，反之則屬于外向型性格的人；如果兩者均衡的話，則屬于平均型或混合型性格傾向的人。
二、腦干部的前庭系統與多動癥問題
    在目前學校教育工作中，最令教師感到頭痛的問題是兒童的多動癥傾向。美國的《精神障礙的分類與診斷手冊DSM-IV》中將它歸類診斷于“注意缺陷•多動性障礙”范疇中，現在簡稱為“ADHD”的小兒發展障礙問題。ADHD在臨床上表現為三種類型的癥狀：①注意力缺陷；②多動傾向；③沖動性傾向。而這三種癥狀所表現出來的共同特征就是感覺統合功能失調，其結果導致了學習困難兒童的產生。
    那么什么是感覺統合功能呢？人的身體各部分都有感覺接受器官，不斷地接受身體內外傳來的信息，就好像展開的雷達接受來自天空的電波一樣。眾多的感覺傳遞進入腦中，就象河流江川匯入大海，從眼睛、耳朵、皮膚等身體其他部分傳入大腦、小腦中。而腦干部的特殊感官——內耳前庭，在下意識中經常偵察著地心引力和身體相對運動的情形。兒童的神經系統把各種感知到的信息輸入組合起來，只有經過感覺統合的過程，神經系統的各個不同部分才能形成工作整體或進行輸出活動，這些活動稱之為感覺統合功能。
    當感覺統合系統無法有效運作時，會造成兒童大腦內眾多感知到的信息流通性不良，體內的神經系統活動如同上下班擁擠的交通一樣，混亂而又緩慢，使兒童的認知、行為、學習與情緒的發展異常，即稱之為感覺統合功能失調。兒童感覺統合功能失調主要表現為：多動、坐立不安、精神不能集中或注意力缺乏，學習活動困難，體育運動笨手笨腳，情緒不穩，人際關系不良，莫名其妙地恐懼、吵鬧，或要咬著被角才能入睡，此外表現出性格過敏，脾氣暴躁等傾向，這些都是感覺統合發展不良的臨床癥狀表現。
    腦功能失常，前庭系統反應不足或異常，就容易引起孩子多動、注意力缺陷以及形成學習困難等問題，進而引發情緒和行為障礙等問題。感覺統合發展的訓練就是促進嬰幼兒腦功能和神經系統的健康發展，使其內耳前庭和腦干系統發育良好。兒童感覺統合發展良好的狀態是：當孩子想順利地移動、學習和運動時，大腦能把這些感覺全部組織好，像大街上的交通警察一樣有條不紊地指揮車輛（信息）的行駛。兒童的大腦、眼、耳、手、足等高度地協調，在學習活動中表現出適應性，在語言能力發展上進展順利，這就是兒童腦功能健康的表現。
三、大腦生物節律（生物鐘）與心理健康的關系
    現在有極為豐富的科學證據表明，生物節律對個人的睡眠、覺醒、饑餓、性興奮、情緒、體力和精神上的警覺，甚至在動物和人類對藥物與毒素的易感性方面都能產生影響。醫生已經知道，心臟病患者對洋地黃、糖尿病患者對胰島素的作用，均在上午4點至7點之間最為敏感。藥物效應與時間相關得如此明顯，以致有很多醫院對癌癥病人的化療也配合某些生物節律來進行。
    了解大腦生物鐘的機制，可以為研究學校心理健康教育過程帶來許多具有實踐意義的突破。一些臨床心理學研究者相信，如果測驗兒童、青少年的個性與智力，由于測驗當日所選用的時間不同，產生的結果可能也會相當不同。事實上，某些被列為“情緒障礙”（包括躁狂憂郁癥及失眠、厭食癥）的心理疾患可能是由于個體的生物節律的不合拍所造成。饒有興味的是，諸如失眠、食欲不振和抑郁等一些常見的心理障礙，常常可通過調整被治療者的生物鐘而得到治愈。美國航天局的生物學家甚至說，在他們能確定大腦生物鐘如何影響情緒、注意力及效率之前，他們還不能充滿信心地進入遠距離載人空間旅行的時代，因為宇航員在精神和體力上很容易被時差反應所搞垮。
    在學校心理健康教育過程中，告知兒童、青少年有規律的睡眠是十分重要的，因為它對維護大腦的健康和心理的健康都是必不可少的條件。
四、對“情緒中樞”的探索研究
    對人類大腦的“情緒中樞”的探索研究，早在50年代就已經開始。通過對動物以及腦損傷患者進行的科學實驗，科學家終于發現了人類大腦中的“情緒中樞”，它處于大腦邊緣系統。當刺激情緒中樞部位的透明中隔的“厭惡中樞”，就會使憂郁癥患者癥狀更為嚴重，反之，刺激“快樂中樞”則悲哀至深的人也會變得愉快起來。當刺激情緒中樞部位的杏仁核領域，就會引起憤怒、攻擊和破壞的反應。但是，如果把這一神經組織切除，激昂、狂暴和癲癇發作的人，就會變得很溫柔。而腦內海馬神經組織對思考、感情、情緒活動變化具有傳達、調控作用。大腦邊緣系統中的情緒中樞細胞組織的發現，使我們對情緒變化的研究有了可能。
    在現代的學校教育過程中，兒童、青少年的許多不適應問題（如學習壓力癥、考試焦慮、學校生活恐怖和行為不良等）的發生都與情緒壓力有關。當人們遇到壓力時，最初的反應是迎擊或避開。抵抗力強的人采取迎擊的態度；反之，則采取避開戰術，以免損害身體中的健康防衛系統。這種避開或迎擊反應是大腦誘發的。從順序上講，首先是大腦感知到壓力，隨即引起大腦情緒中樞的連鎖反應，于是產生恐怖、不安或動搖等情緒狀態。大腦情緒中樞的運動，不僅會引起人們情緒活動的變化，還會影響到人們的內臟、體液、汗腺、皮膚等組織器官。例如，大腦長期處于情緒壓力的狀態中，會導致焦躁、不安、出汗、失眠等身心異常的狀況出現，最后導致胃潰瘍或十二指腸潰瘍等疾患的產生。導致情緒壓力在體內產生化學反應的關鍵物質是，從腦垂體神經組織所釋放出來的“促腎上腺皮質激素”（簡稱ACTH），但這種激素的釋放又是由大腦內的下丘腦領域里釋放出的特殊化學信號所誘發的。那么，這種特殊的化學信號又是什么呢？這是一個當代科學家正在研究的課題，解開這一課題將有助于解決兒童、青少年的學習壓力癥、考試焦慮或學校不適應等情緒壓力問題。
五、科學地開發兒童的腦功能潛力
    腦科學、心理科學在過去一個世紀中取得了巨大的進展，其中一些研究成果對目前的學校教育、教學工作將產生啟示作用，例如兒童的腦功能發育存在著關鍵期，這就啟迪著我們要重視兒童的早期教育，開發兒童的智力；此外教育應開發兒童大腦的左右兩側半球，這將有助于發展兒童的認知、思維和創造能力等。
    但是我們對兒童的大腦不僅要開發，還要注意保護，即積極地維護兒童大腦的健康狀態，才有可能保證兒童、青少年的心理健康，因此我們提倡科學地開發兒童的腦功能潛力。有的學校教育工作者認為，像“智力”一樣，兒童的大腦也有它的“腦力”（即腦功能的發展潛力）。目前兒童的“腦力”開發，主要有以下三個重要課題：
    第一是如何讓兒童、青少年的大腦皮質有一種積極的“休息態”，即大腦具有非常有效的自我調節功能，使之從過度緊張、疲勞、充滿壓力的學業中解放出來。大腦的“休息”不是消極地睡覺，而是通過藝術、日光或空氣浴、體育活動或“頭腦體操”（腦力訓練活動）等方法來調節。
    第二是注意對兒童的大腦進行充分的營養或者酸素的補充，這樣可以使兒童大腦的信息活動變得更有效率，并且使之具有健康的生理基礎。對大腦酸素的補充可以使大腦功能活性化。這些可以通過呼吸、環境的調整、豐富多彩的教育活動和營養學來保證。腦科學家指出，腦的重量不到人的體重的2%，而需要消耗的能量卻需要占到人體營養的15%到20%左右。
    第三是必須清醒地看到，人腦的1000億兆的神經突觸的潛力需要進一步發掘，兒童左右腦的均衡使用，對兒童的智力發展具有重要的意義。兒童青少年的記憶能力和全方位的新型學習方法的開發，不能只側重于訓練一側的腦半球。大腦兩側半球的良好溝通、協調和相互聯系，也有助于促進兒童青少年心理健康向著良好的方向發展。

[ 本帖最后由 郭君媛--早教 于 2009-2-26 17:53 編輯 ]

諾諾媽

感覺有些深奧，看著看著就著急了！