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平時忙碌的生活讓我們失去了很多運動的時間，很多人處于亞健康狀態。每天抽一點時間去活動一下，這也許是每一個生活在鋼筋混凝土森林里的現代人應該為自己做的最重要的事情！從同學那搞來一張健身體驗卡去鍛煉鍛煉。店內裝修很不錯，很大。服務人員還比較熱情，還讓做什么身體脂肪測量之類的，器械區里面設備很齊全。有針對身體各個部位肌肉的訓練。我還參加了動感單車的課程，老師很認真的。各種動作都有，配著音樂，很有效果。有臺球和乒乓球，瑜伽等。晚上到九點半，感覺運動器材有點少。跑步機上有電視，還可以插耳機，這個不錯的。
里面也有免費的熱水和涼水可以喝，有免費上網，休息區，洗澡區有電吹風，柜子蠻多，不過好多都有人占了。鍛煉完雖然挺累的，但是出了汗真是舒服呀。