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梓帆航楠

垚垚媽

大本

Rank: 18

寶寶生日: 2007-10-15

Medal No.34

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★.必須使寶寶白天和夜間所處的環(huán)境有“顯著區(qū)別”，到了晚上房間光線要暗下來(lái)，盡量少吵鬧，營(yíng)造一個(gè)安靜的氛圍，這樣寶寶就會(huì)把這種環(huán)境和“睡覺(jué)”聯(lián)系起來(lái)；
  ★.晚上寶寶有困意的時(shí)候，應(yīng)直接把它放到床上或搖籃里，讓其自然睡眠。而不是像許多媽媽那樣，把孩子抱在懷里輕輕拍打或讓其叼著奶頭；
★.當(dāng)孩子長(zhǎng)到3周歲大時(shí)，夜里醒來(lái)，媽媽不要馬上喂奶，而是要“有意”地用換尿布或其他事情分散孩子進(jìn)食注意力，這樣孩子就不會(huì)認(rèn)為“醒了馬上就能吃奶”，慢慢地即使夜里醒了，也能比較容易地重新回到睡眠狀態(tài)。

寶寶睡得好將來(lái)智力高睡得好，長(zhǎng)得高生長(zhǎng)激素的分泌在深度睡眠時(shí)間里分泌最旺盛，想讓寶寶長(zhǎng)得高，不僅要睡得多，還要睡得香！

      睡得好，智力高很多成年人都有體會(huì)，假如晚上噩夢(mèng)連連，早上醒來(lái)后感覺(jué)特別累，好像根本沒(méi)睡過(guò)！對(duì)，小寶寶也是如此，只是他們或許不那么會(huì)表達(dá)。睡得“不香”，寶寶會(huì)愛(ài)哭，對(duì)外物刺激要么反應(yīng)遲鈍，要么反應(yīng)過(guò)度，注意力不集中，容易煩躁，學(xué)任何新事物都比其他孩子慢，寶寶睡得好，則有效幫助他們白天有精神學(xué)習(xí)和玩耍。

      睡得好，長(zhǎng)得漂亮假如從小經(jīng)常張口睡眠、打呼嚕、睡的姿勢(shì)不正確，那么容易導(dǎo)致孩子五官變形、頭顱外形變形、脊柱變形，人就不漂亮啦!