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寶寶生日: 2015-7-10

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妊娠紋的出現主要是因為在懷孕期間身體受到荷爾蒙的隱形，身體腹部的膨脹和受到外力牽拉而出現不同程度的損傷或者斷裂的情況。皮膚會出現變薄，腹壁的皮膚會出現一些不同寬度的或者長短不一的粉紅色或者紫色的波浪花紋，在分娩以后，隨著時間的流逝，這些花紋會變淡，甚至會消失。妊娠紋主要的生長位置是在腹部、大腿外側、臀部、肩膀和手臂的位置，其實妊娠紋是一種生理的變化，局部會出現輕度的瘙癢情況，不需要治療，但是一旦出現妊娠紋，想完全消除是比較困難的，所以預防就顯得相當的重要，在懷孕期間一定要控制好自己的體重，不要增長過快。

　　增加皮膚的彈性，在懷孕期間要避免食用過多的甜食或者煎炸食物，要保持飲食的營養和均衡，增強皮膚的彈性。可以多食用富含膠原蛋白的食物，控制糖分的攝入并且食用少色素的食物，每天早晚堅持喝脫脂牛奶，多吃水果和蔬菜。
　　控制體重的增長。在懷孕的時候體重有增長使比較正常的現象，但是一定要控制每個月不超過兩公斤的范圍內，整個孕期不宜超過11公斤為宜。要適量的增加喝水的次數，特別是早上起床以后，可以先喝一大杯的溫開水，刺激腸道的蠕動，是身體的臟器更好更快的進入工作狀態；適量的做一些輕便以及力所能及的家務，可以是身體更多的活動，增加皮膚的彈性。
　　適量的使用妊娠紋的防護產品。琪雪伊美孕產婦護膚產品富含橄欖精華的或者各種維生素的妊娠防護精華液，可以很好的增強肌膚額延展性，是肌膚充分的適應體型的變化，防止皮下纖維因為過度拉伸到導致斷裂的情況，這樣可以有效的減少妊娠紋的出現。有需要的要去天貓商城找琪雪伊美。

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如何有效的預防妊娠紋的出現

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