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寶寶生日
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鄭州通

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發表于 2016-9-11 09:49 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發短消息 | 加為好友 | 字體大小: tT
【導讀】懷孕了,動不動就發脾氣,感覺一秒鐘變“極品”了!

懷孕了,好脾氣的那個自己突然就不見了,動不動就發脾氣,總是疑神疑鬼,還有點“玻璃心”,一件小事就能讓自己崩潰大哭,感覺一秒鐘變“極品”了,有木有!?
其實,這都是孕期正常反應啦。
因為體內激素的改變
孕媽媽由于體內激素水平的改變,通常會出現不同程度的情緒波動,變得焦慮、易怒或者多愁善感,不少孕媽媽甚至患上孕期抑郁癥,而在職場準媽媽中,孕期抑郁癥的發病率更是居高不下。
所以,這個時期,需要家人更多的愛和理解。畢竟,懷孕對孕媽媽不僅僅是生育寶寶,而是意味著生活、工作各方面,身心上翻天覆地的巨大改變。

建議
孕媽媽可以通過多參加一些孕婦聚會,或者向身邊已經生育過的長輩或者閨蜜“取經”,傾訴自己的煩惱,獲得情感上的認同。再就是孕期多到戶外散步、參加一些舒緩、輕松的社交活動,也能轉移注意力,令孕媽媽變得心情“嗨皮”起來!
當然,最重要的還是來自于準爸爸的愛和理解,沒有什么比你的撫摸和甜言蜜語更能安慰準媽媽脆弱的“玻璃心”的!她真的比過去更依賴你呢!



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孕媽媽的“性情大變
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