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寶寶生日
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發表于 2016-12-20 21:33 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發短消息 | 加為好友 | 字體大小: tT
【微課專家】
國家二級公共營養師 /益膳月子餐負責人  姚瑞
從事媒體行業10年,專業美食欄目策劃、制作人。國家二級公共營養師。益膳健康月子餐負責人。美食與營養關系、產前營養膳食搭配、產后營養月子餐有深入研究。

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寶寶生日
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【講座內容】
孕期以及產后該如何補鋅?”微課堂講座
【活動時間】
2016.12.22(星期四);下午16:00-17:00
【本期話題】
產后最容易忽略的微量元素,產后補鋅食物推薦
【報名方式】
加小編微信1012163052,發送“飲食+姓名+預產期/寶寶年齡+你的問題”
就像專家們所說的
鋅是“生命和智慧的火花”
沒有鋅,就沒有生長發
正常人每日需攝入大約16~20毫克的鋅
孕婦對鋅的需要量要高出正常人一倍
孕婦缺鋅
會降低自身免疫能力
造成孕婦味覺、嗅覺異常、食欲減退,消化和吸收功能不良
孕婦血漿中鋅含量與子宮的收縮能力、圍生期發病率直接相關
缺鋅可降低肌肉的收縮能力,增加產婦的痛苦和出血量
胎兒缺鋅
影響胎兒腦、心臟、胰腺、甲狀腺等重要**發育
產婦缺鋅
最終會導致嬰兒缺鋅,影響嬰兒智力的發育
12月22日   16:00-17:00   國家二級公共營養師姚瑞
為大家分享孕期/產后補鋅的小秘訣
手把手教你制作好吃又補鋅的家常菜
敬請關注


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