激情婷婷综合网,欧美成人午夜剧场免费观看,美女精品久久久

當前位置：鄭州媽媽網(wǎng) » 嬰幼育兒話題 » 女性多喝可樂有害健康嗎？專家深度解密對可樂的誤解

‹ 上一主題\|下一主題 ›	go 回復數(shù): 0 \| 瀏覽數(shù): 22988 \|倒序瀏覽 [其他] 女性多喝可樂有害健康嗎？專家深度解密對可樂的誤解 ... [復制鏈接]

guanyuni

二年級

Rank: 6 Rank: 6 Rank: 6 Rank: 6 Rank: 6 Rank: 6

寶寶生日: 2017-03-02

1^#

最近在諸多女性朋友圈中對可樂有一個質(zhì)疑—女性多喝可樂有害健康嗎？會導致骨質(zhì)疏松嗎？這些相信是許多關(guān)注健康的女性朋友想急于找到的答案。
為何女性朋友擔心多喝可樂有害健康嗎，特別在骨骼方面，這可能與可樂中的磷有關(guān)。磷和鈣同作為構(gòu)成骨骼的重要成分，當血液中的鈣磷比值是1~1.5時，可以促進鈣的吸收，但當人們過多地攝入含磷食物時，鈣磷平衡被打破。此時，磷就會將鈣“趕出”人體。
其實這種擔心有點多余了，因為100毫升可樂型汽水磷含量僅為17毫克。根據(jù)中國營養(yǎng)學會提供的數(shù)據(jù)，成年人每天的磷元素推薦攝入量是700毫克，相當于約合12罐330毫升可樂型汽水中的磷含量總量。而健康的成年人每天攝入磷元素的耐受量則是3500毫克，約合相當于62罐330毫升可樂型汽水中的磷含量總量。因此，適量飲用可樂并不會直接導致骨質(zhì)疏松，女性不必過于擔心多喝可樂有害健康。
關(guān)于這個問題多喝可樂有害健康嗎會導致骨質(zhì)疏松嗎？其實早在1994年，美國國家衛(wèi)生研究所組織骨質(zhì)疏松和骨骼健康方面的專家就召開了一次題為“鈣的最佳攝取量”的**。會后專家的獨立報告指出：“未發(fā)現(xiàn)汽水中的成分會對鈣的吸收或流失造成任何實質(zhì)性負面影響”。
廣大女性朋友們，現(xiàn)在是否已經(jīng)打消了多喝可樂有害健康嗎的疑慮？此外，女性在絕經(jīng)期之后或者經(jīng)過子宮或卵巢的切除，內(nèi)分泌的改變是很嚴重的，通過藥物補鈣是很重要的方式。并且雖然隨著年齡的增長，人體骨密度會有所下降，但也不用過于擔心。在還沒有臨床癥狀之前，我們需要依靠合理的身體鍛煉、合理膳食，都會有效提升骨密度。

返回頂部

‹ 上一主題|下一主題 ›

女性多喝可樂有害健康嗎？專家深度解密對可樂的誤解 ...

快速回復

返回列表

每日推薦關(guān)閉

鄭州媽媽網(wǎng)官方微信號開通，快來掃一掃加關(guān)注啦！拋截圖還有媽豆獎勵哦！ ...

鄭州媽媽網(wǎng)官方微信號正式開通，現(xiàn)已加入微信公眾平臺，美媽們快來掃一掃添加關(guān)注啦，小編每天精心選擇4條熱點事件或媽網(wǎng)熱門活動進行推送哦！美媽們可直接通過微信掃描下面的二維碼，進行添加；或點添加好友，輸入“zzmamanet”查找添加。添加關(guān)注后，別忘了截圖并在本帖回復中拋出，可以獲得100媽豆的獎勵呢！

查看

亚洲伦理中文字幕_综合国产在线观看_中文字幕日韩av综合精品_一区精品在线播放

女性多喝可樂有害健康嗎？專家深度解密對可樂的誤解 ...

每日推薦 關(guān)閉

鄭州媽媽網(wǎng)官方微信號開通，快來掃一掃加關(guān)注啦！拋截圖還有媽豆獎勵哦！ ...

每日推薦關(guān)閉