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寶寶生日: 2010-03-01

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近期
疫情防控形勢依然嚴峻復(fù)雜
作為一位公民
配合做好疫情防控工作是我們每個人的義務(wù)
那我們應(yīng)該怎樣做呢？

第一：堅持戴口罩。養(yǎng)成隨身攜帶口罩的習(xí)慣，尤其是前往公共場所，如進入公共交通工具、電梯等密閉空間時，一定要佩戴口罩。

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第二：要注意良好的個人衛(wèi)生，手衛(wèi)生尤其重要。外出返家后，要及時用肥皂或者洗手液和流動的水來洗手，必要時要使用消毒濕巾或者免洗消毒液進行消毒，避免用未清潔的手接觸口、眼、鼻。

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第三：要保持社交安全距離，盡量避免人群聚集。公共場所避免擁擠，自覺與他人保持1米以上的社交距離，盡量減少人群聚集和前往人群密集場所。

第四：咳嗽、打噴嚏時盡量避開他人，用紙巾或彎曲的手肘遮擋口鼻，使用后的紙巾立即丟棄并洗手。

第五：交通出行盡可能選擇步行、自駕或者騎車。坐公交和地鐵不要隨便亂碰車內(nèi)設(shè)施，與他人保持一定的社交距離。

第六：文明用餐。不混用餐具、夾菜用公筷、食堂就餐時盡量自備餐具。和其他人用餐的時候錯過高峰期、用餐不交流、飯前要洗手。

第七：要保持室內(nèi)良好的通風，在居家和辦公場所要保持良好通風，每天開窗通風不少于兩到三次。

第八：健康飲食。肉類及海產(chǎn)品燒熟煮透，不食用野生動物。平時多鍛煉，多運動，提高自身免疫力。

第九：做好自己的健康監(jiān)測，如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、乏力等癥狀，要戴好醫(yī)用口罩，及時前往發(fā)熱門診就診，就醫(yī)過程盡量避免乘坐公共交通工具。就醫(yī)過程中要向醫(yī)生報告自己是否跟中高風險人員接觸和到中高風險地區(qū)旅行的經(jīng)歷。

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