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nancylin

幼大班

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寶寶生日: 2002-02-04

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相對于成人來說，嬰兒的安穩睡眠所需要的條件更多，比如舒適的睡眠環境、臥具，此外還需要一定的“助眠”系統。如何幫助寶寶睡得更香甜呢？我國兒童睡眠醫學奠基人、全國兒童睡眠醫學協作組組長劉璽誠教授認為，讓寶寶感到飽足和安全是非常重要的。“由于脫離子宮的環境還不長，嬰兒常常對周圍環境缺乏安全感，如果家長能對此有充分的理解，就不會責怪孩子為什么睡覺的時候老是哭鬧。孩子哭鬧時，只要讓他們舒服、安全，想不讓他睡都難。”　　據了解，營造安全感的方式包括科學的懷抱方式、提供吮吸物等等，而最好的方法就是讓寶寶逐漸學會自我安撫，允許寶寶吮手指是正確的方式。因為“為了能夠認知這個世界，嬰兒必須找到一個使自己身體和情緒安靜下來的方法，吮手指是一個行之有效的途徑。”
　　此外，如果寶寶缺鈣、身體不適或情緒不穩也會影響睡眠。尤其是接種疫苗后，寶寶身體會有一些反應，如輕微發熱、食欲不振、煩躁等，這是正常的。這時候可以給寶寶多飲水，一般1~2天就會自動消失。