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當(dāng)前位置：鄭州媽媽網(wǎng) » 未準(zhǔn)媽媽和懷孕媽媽 » 孕中期營(yíng)養(yǎng)可口食譜【分享】

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寶媽

高二

Rank: 15

寶寶生日: 2009-03-06

1^#

很關(guān)心自己的飲食，就搜集了一些，在這里呈現(xiàn)出來(lái)供大家分享奧！希望能幫到姐妹們。

孕中期補(bǔ)益飲　　人參茶
　　【配方】白人參8克。
　　【做法】白人參煎汁，連煎3次，過(guò)濾后，對(duì)入適量開(kāi)水后即可。代茶飲之，每日1劑。
　　【特點(diǎn)】大補(bǔ)元?dú)猓a(bǔ)脾益肺，生津固脫，安神益智。適用于久病氣虛，脾肺不足，食欲不振，動(dòng)則氣喘，自汗乏力，面色黃白少華，或脈虛，津傷口渴，消渴，失眠，心悸等。
　　【注意】不可與蘿卜、茶葉同食，陰虛火旺者忌服。
　　桂圓茶
　　【配方】桂圓肉、棗仁(炒)各10克，芡實(shí)12克。
　　【做法】將上藥同煮成汁。不拘時(shí)，隨意飲之。
　　【特點(diǎn)】養(yǎng)血安神，益腎固精。適用于孕中期心血虛，虛火內(nèi)擾，不能下濟(jì)腎陰，以致出現(xiàn)心悸、怔忡、失眠、健忘、神倦等癥。
　　山楂姜糖茶
　　【配方】焦山楂12克，生姜3片，紅糖30克。
　　【做法】將山楂、生姜片清洗干凈待用。把炒鍋洗凈，放入清水適量，置于爐火上，旺火煮沸，加入山楂、生姜片、紅糖、約煮30分鐘，即可飲汁。
　　【特點(diǎn)】養(yǎng)血、活血、化瘀止痛，適用于孕期中的腹痛治療。
　　當(dāng)歸補(bǔ)血茶
　　【配方】當(dāng)歸10克，熟地10克，大棗30克。
　　【做法】將上藥共置入鍋內(nèi)加水煎煮，取汁。每日1劑，不拘時(shí)代茶飲用。
　　【特點(diǎn)】養(yǎng)血補(bǔ)血。適用于孕中期陰血虧虛所致身體虛弱，面色萎黃等癥。

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寶媽

高二

Rank: 15

寶寶生日: 2009-03-06

2^#

偶，怎么沒(méi)有人頂??！

自己頂；了

我會(huì)繼續(xù)添加的，還請(qǐng)姐妹們咪，多支持奧！

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小熊熊寶貝

六年級(jí)

Rank: 10

寶寶生日: 0000-00-00

3^#

當(dāng)歸補(bǔ)血茶
　　【配方】當(dāng)歸10克，熟地10克，大棗30克。
　　【做法】將上藥共置入鍋內(nèi)加水煎煮，取汁。每日1劑，不拘時(shí)代茶飲用。
　　【特點(diǎn)】養(yǎng)血補(bǔ)血。適用于孕中期陰血虧虛所致身體虛弱，面色萎黃等癥。

這個(gè)管用嗎

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欣欣