日韩精品―中文字幕,欧美高清视频一区二区三区在线观看,欧美精品第三页

當(dāng)前位置：鄭州媽媽網(wǎng) » 吃在鄭州 » 晚上睡前喝水好嗎？

‹ 上一主題\|下一主題 ›	go 回復(fù)數(shù): 8 \| 瀏覽數(shù): 2586 \|倒序?yàn)g覽晚上睡前喝水好嗎？ [復(fù)制鏈接]

棲棲

五年級(jí)

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

寶寶生日: 0000-00-00

1^#

親們，你們有晚上睡前喝水的習(xí)慣嗎？有人說睡前喝水不好，你們覺得呢？

返回頂部

哈妮

六年級(jí)

Rank: 10

寶寶生日: 0000-00-00

2^#

不好,第二天早上起來眼睛容易腫

返回頂部

寶寶咪

初三

Rank: 13

寶寶生日: 2008-12-22

3^#

入睡前半小時(shí)就最好不要喝水了，實(shí)在渴的話可以喝一點(diǎn)牛奶還能促進(jìn)睡眠.因?yàn)楹榷嗔怂畷?huì)起夜影響睡眠質(zhì)量,或者第二天眼睛會(huì)有水腫的現(xiàn)象的。

返回頂部

妮メ妮

高二

Rank: 15

寶寶生日: 2009-05-01

4^#

睡覺前喝水不好，不僅僅是長(zhǎng)眼袋，對(duì)身體也不好，正確的飲水時(shí)間是晚上的九點(diǎn)，當(dāng)然如果睡覺晚的話還是要先補(bǔ)充點(diǎn)水分，但是最好不要喝水后馬上睡覺。

返回頂部

愛琴海

六年級(jí)

Rank: 10

寶寶生日: 0000-00-00

5^#

飲水的4個(gè)最佳時(shí)間

第一次：早晨剛起床，此時(shí)正是血液缺水狀態(tài)。
第二次：上午8時(shí)至10時(shí)左右，可補(bǔ)充工作時(shí)間流汗失去的水分。
第三次：下午3時(shí)左右，正是喝茶的時(shí)刻。
第四次：睡前，睡覺時(shí)血液的濃度會(huì)增高，如睡前適量飲水會(huì)沖淡積壓液，擴(kuò)張血管，對(duì)身體有好處。

返回頂部

梓帆航楠