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寶寶生日
2008-12-17 
1#
發表于 2008-12-4 19:06 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發短消息 | 加為好友 | 字體大小: tT

豆仁飯,此飯開胃助食欲,和中益氣,適用于妊娠中期孕婦食用,以攝入更多的營養素供給胎兒生長發育。

  主料:

  粳米 250克 蠶豆 100克 春筍 100克 臘肉(生) 50克

  制作工藝

  1.春筍、臘肉切成丁,嫩蠶豆洗凈去皮。

  2.將粳米洗凈,倒入鍋內,加水煮;快收水時,將蠶豆、春筍丁、臘肉丁撒飯上,加蓋燜至肉、飯均熟,翻勻,起鍋即可。

  菜品口感 色澤美觀,營養豐富。
轉播到騰訊微博 收藏0

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寶寶生日
2009-03-06 
估計樓主是忘記放鹽啦,一嘗味道,呀,怎么沒有放鹽哦,嘿嘿

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寶寶生日
2009-03-06 
哇,樓主我看著好有食欲啊,
諾諾媽

碩 士

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寶寶生日
2008-03-01 
菜怎么沒有提到加鹽的問題啊?
垚垚媽

大 本

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寶寶生日
2007-10-15 

Medal No.34

看上去應該是很好吃的
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孕中期開胃食譜--豆仁飯
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