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寶寶生日
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1#
發表于 2009-1-8 16:40 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發短消息 | 加為好友 | 字體大小: tT
前晚睡覺到半夜,腿痛,后醒.

似乎應該補鈣了.

看了鈣爾奇D,樂力,還有凱思力D,不知各位都用啥補鈣啊?
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諾諾媽

碩 士

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寶寶生日
2008-03-01 
原帖由 珍珠 于 2009-1-7 11:34 發表
曬太陽為主,再喝牛奶。。

是的,喝含鈣高的奶粉。
垚垚媽

大 本

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寶寶生日
2007-10-15 

Medal No.34

樓主是孕期嗎?多喝點骨頭湯,喝的時候加一點點醋能促進鈣吸收
青青

二年級

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寶寶生日
2009-04-01 
多喝骨頭湯魚湯什么的吧。食補最好!我吃了點安利的鈣鎂片,不過是心里安慰吧

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寶寶生日
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我也是吃樂力的,覺得這種挺好,不會那么容易便秘。

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寶寶生日
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曬太陽為主,再喝牛奶。。

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寶寶生日
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我吃的是樂力, 又不貴. 挺好的. 吃了后就沒有了抽筋的現象了...

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寶寶生日
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有些鈣身體吸收不那么好呀

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寶寶生日
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起初吃的樂力,后來醫生開的沖水喝的不記得了!

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寶寶生日
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我之前是吃清華紫光的孕婦液體鈣,綠色世紀那里買的,不過我還是有點抽筋,現在換了吃GNC的鈣片,就沒抽筋了~~補鈣的話,除了吃鈣片,還要曬曬太陽哦,這樣比較好吸收。
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各位媽媽吃什么補鈣?
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