郭君媛--早教

腦科學(xué)的發(fā)展與學(xué)校心理健康教育
近30年來(lái)，腦科學(xué)研究取得了重大的進(jìn)展，各種新的發(fā)展和新的成果，使我們依稀找到了探索大腦奧秘的入口途徑，也使我們有可能把對(duì)兒童、青少年的心理健康教育和大腦潛能的開(kāi)發(fā)建立在更加科學(xué)的基礎(chǔ)上。我們可以這樣說(shuō)，將兒童、青少年的素質(zhì)教育和心理健康的研究與腦科學(xué)的發(fā)展相結(jié)合，是21世紀(jì)最重要的教育研究課題之一。
一、大腦皮層與個(gè)性的關(guān)系
    在學(xué)校教育過(guò)程中，最常見(jiàn)的是每個(gè)學(xué)生表現(xiàn)出不同的個(gè)性特征，有的孩子熱情快活，有的卻靦腆內(nèi)向；有的孩子興奮好動(dòng)，有的卻沉靜孤僻；有的孩子個(gè)性特征鮮明，有的孩子的個(gè)性卻讓人捉摸不透。我們把這種個(gè)性特征看作是個(gè)人的人格或性格的表現(xiàn)。人格是額葉的大腦皮層與腦內(nèi)的大腦邊緣系統(tǒng)中的“情緒中樞”在相互作用、共同反應(yīng)過(guò)程中逐漸形成的，它具有心理的、生理學(xué)的特征，這已為近年來(lái)大腦神經(jīng)科學(xué)所證明。
按照腦神經(jīng)生理學(xué)家的見(jiàn)解，一般說(shuō)來(lái)大腦右額葉異常的人，性格較神經(jīng)質(zhì)，拘泥于些微細(xì)小的事情，或具有沖動(dòng)性強(qiáng)等傾向。而左額葉異常的人，性格上較頑固、刻板、過(guò)于自信，教條主義傾向強(qiáng)烈，有時(shí)辦事過(guò)于謹(jǐn)慎認(rèn)真，或者有多疑的傾向。這些科學(xué)家還發(fā)現(xiàn)，人的大腦皮質(zhì)層內(nèi)有抑制型和興奮型兩種腦細(xì)胞信號(hào)，如果抑制型腦細(xì)胞的信號(hào)數(shù)量超過(guò)了興奮型的腦細(xì)胞信號(hào)數(shù)量，則個(gè)人的性格類型大體上屬于內(nèi)向型的，反之則屬于外向型性格的人；如果兩者均衡的話，則屬于平均型或混合型性格傾向的人。
二、腦干部的前庭系統(tǒng)與多動(dòng)癥問(wèn)題
    在目前學(xué)校教育工作中，最令教師感到頭痛的問(wèn)題是兒童的多動(dòng)癥傾向。美國(guó)的《精神障礙的分類與診斷手冊(cè)DSM-IV》中將它歸類診斷于“注意缺陷•多動(dòng)性障礙”范疇中，現(xiàn)在簡(jiǎn)稱為“ADHD”的小兒發(fā)展障礙問(wèn)題。ADHD在臨床上表現(xiàn)為三種類型的癥狀：①注意力缺陷；②多動(dòng)傾向；③沖動(dòng)性傾向。而這三種癥狀所表現(xiàn)出來(lái)的共同特征就是感覺(jué)統(tǒng)合功能失調(diào)，其結(jié)果導(dǎo)致了學(xué)習(xí)困難兒童的產(chǎn)生。
    那么什么是感覺(jué)統(tǒng)合功能呢？人的身體各部分都有感覺(jué)接受器官，不斷地接受身體內(nèi)外傳來(lái)的信息，就好像展開(kāi)的雷達(dá)接受來(lái)自天空的電波一樣。眾多的感覺(jué)傳遞進(jìn)入腦中，就象河流江川匯入大海，從眼睛、耳朵、皮膚等身體其他部分傳入大腦、小腦中。而腦干部的特殊感官——內(nèi)耳前庭，在下意識(shí)中經(jīng)常偵察著地心引力和身體相對(duì)運(yùn)動(dòng)的情形。兒童的神經(jīng)系統(tǒng)把各種感知到的信息輸入組合起來(lái)，只有經(jīng)過(guò)感覺(jué)統(tǒng)合的過(guò)程，神經(jīng)系統(tǒng)的各個(gè)不同部分才能形成工作整體或進(jìn)行輸出活動(dòng)，這些活動(dòng)稱之為感覺(jué)統(tǒng)合功能。
    當(dāng)感覺(jué)統(tǒng)合系統(tǒng)無(wú)法有效運(yùn)作時(shí)，會(huì)造成兒童大腦內(nèi)眾多感知到的信息流通性不良，體內(nèi)的神經(jīng)系統(tǒng)活動(dòng)如同上下班擁擠的交通一樣，混亂而又緩慢，使兒童的認(rèn)知、行為、學(xué)習(xí)與情緒的發(fā)展異常，即稱之為感覺(jué)統(tǒng)合功能失調(diào)。兒童感覺(jué)統(tǒng)合功能失調(diào)主要表現(xiàn)為：多動(dòng)、坐立不安、精神不能集中或注意力缺乏，學(xué)習(xí)活動(dòng)困難，體育運(yùn)動(dòng)笨手笨腳，情緒不穩(wěn)，人際關(guān)系不良，莫名其妙地恐懼、吵鬧，或要咬著被角才能入睡，此外表現(xiàn)出性格過(guò)敏，脾氣暴躁等傾向，這些都是感覺(jué)統(tǒng)合發(fā)展不良的臨床癥狀表現(xiàn)。
    腦功能失常，前庭系統(tǒng)反應(yīng)不足或異常，就容易引起孩子多動(dòng)、注意力缺陷以及形成學(xué)習(xí)困難等問(wèn)題，進(jìn)而引發(fā)情緒和行為障礙等問(wèn)題。感覺(jué)統(tǒng)合發(fā)展的訓(xùn)練就是促進(jìn)嬰幼兒腦功能和神經(jīng)系統(tǒng)的健康發(fā)展，使其內(nèi)耳前庭和腦干系統(tǒng)發(fā)育良好。兒童感覺(jué)統(tǒng)合發(fā)展良好的狀態(tài)是：當(dāng)孩子想順利地移動(dòng)、學(xué)習(xí)和運(yùn)動(dòng)時(shí)，大腦能把這些感覺(jué)全部組織好，像大街上的交通警察一樣有條不紊地指揮車輛（信息）的行駛。兒童的大腦、眼、耳、手、足等高度地協(xié)調(diào)，在學(xué)習(xí)活動(dòng)中表現(xiàn)出適應(yīng)性，在語(yǔ)言能力發(fā)展上進(jìn)展順利，這就是兒童腦功能健康的表現(xiàn)。
三、大腦生物節(jié)律（生物鐘）與心理健康的關(guān)系
    現(xiàn)在有極為豐富的科學(xué)證據(jù)表明，生物節(jié)律對(duì)個(gè)人的睡眠、覺(jué)醒、饑餓、性興奮、情緒、體力和精神上的警覺(jué)，甚至在動(dòng)物和人類對(duì)藥物與毒素的易感性方面都能產(chǎn)生影響。醫(yī)生已經(jīng)知道，心臟病患者對(duì)洋地黃、糖尿病患者對(duì)胰島素的作用，均在上午4點(diǎn)至7點(diǎn)之間最為敏感。藥物效應(yīng)與時(shí)間相關(guān)得如此明顯，以致有很多醫(yī)院對(duì)癌癥病人的化療也配合某些生物節(jié)律來(lái)進(jìn)行。
    了解大腦生物鐘的機(jī)制，可以為研究學(xué)校心理健康教育過(guò)程帶來(lái)許多具有實(shí)踐意義的突破。一些臨床心理學(xué)研究者相信，如果測(cè)驗(yàn)兒童、青少年的個(gè)性與智力，由于測(cè)驗(yàn)當(dāng)日所選用的時(shí)間不同，產(chǎn)生的結(jié)果可能也會(huì)相當(dāng)不同。事實(shí)上，某些被列為“情緒障礙”（包括躁狂憂郁癥及失眠、厭食癥）的心理疾患可能是由于個(gè)體的生物節(jié)律的不合拍所造成。饒有興味的是，諸如失眠、食欲不振和抑郁等一些常見(jiàn)的心理障礙，常常可通過(guò)調(diào)整被治療者的生物鐘而得到治愈。美國(guó)航天局的生物學(xué)家甚至說(shuō)，在他們能確定大腦生物鐘如何影響情緒、注意力及效率之前，他們還不能充滿信心地進(jìn)入遠(yuǎn)距離載人空間旅行的時(shí)代，因?yàn)橛詈絾T在精神和體力上很容易被時(shí)差反應(yīng)所搞垮。
    在學(xué)校心理健康教育過(guò)程中，告知兒童、青少年有規(guī)律的睡眠是十分重要的，因?yàn)樗鼘?duì)維護(hù)大腦的健康和心理的健康都是必不可少的條件。
四、對(duì)“情緒中樞”的探索研究
    對(duì)人類大腦的“情緒中樞”的探索研究，早在50年代就已經(jīng)開(kāi)始。通過(guò)對(duì)動(dòng)物以及腦損傷患者進(jìn)行的科學(xué)實(shí)驗(yàn)，科學(xué)家終于發(fā)現(xiàn)了人類大腦中的“情緒中樞”，它處于大腦邊緣系統(tǒng)。當(dāng)刺激情緒中樞部位的透明中隔的“厭惡中樞”，就會(huì)使憂郁癥患者癥狀更為嚴(yán)重，反之，刺激“快樂(lè)中樞”則悲哀至深的人也會(huì)變得愉快起來(lái)。當(dāng)刺激情緒中樞部位的杏仁核領(lǐng)域，就會(huì)引起憤怒、攻擊和破壞的反應(yīng)。但是，如果把這一神經(jīng)組織切除，激昂、狂暴和癲癇發(fā)作的人，就會(huì)變得很溫柔。而腦內(nèi)海馬神經(jīng)組織對(duì)思考、感情、情緒活動(dòng)變化具有傳達(dá)、調(diào)控作用。大腦邊緣系統(tǒng)中的情緒中樞細(xì)胞組織的發(fā)現(xiàn)，使我們對(duì)情緒變化的研究有了可能。
    在現(xiàn)代的學(xué)校教育過(guò)程中，兒童、青少年的許多不適應(yīng)問(wèn)題（如學(xué)習(xí)壓力癥、考試焦慮、學(xué)校生活恐怖和行為不良等）的發(fā)生都與情緒壓力有關(guān)。當(dāng)人們遇到壓力時(shí)，最初的反應(yīng)是迎擊或避開(kāi)。抵抗力強(qiáng)的人采取迎擊的態(tài)度；反之，則采取避開(kāi)戰(zhàn)術(shù)，以免損害身體中的健康防衛(wèi)系統(tǒng)。這種避開(kāi)或迎擊反應(yīng)是大腦誘發(fā)的。從順序上講，首先是大腦感知到壓力，隨即引起大腦情緒中樞的連鎖反應(yīng)，于是產(chǎn)生恐怖、不安或動(dòng)搖等情緒狀態(tài)。大腦情緒中樞的運(yùn)動(dòng)，不僅會(huì)引起人們情緒活動(dòng)的變化，還會(huì)影響到人們的內(nèi)臟、體液、汗腺、皮膚等組織器官。例如，大腦長(zhǎng)期處于情緒壓力的狀態(tài)中，會(huì)導(dǎo)致焦躁、不安、出汗、失眠等身心異常的狀況出現(xiàn)，最后導(dǎo)致胃潰瘍或十二指腸潰瘍等疾患的產(chǎn)生。導(dǎo)致情緒壓力在體內(nèi)產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)的關(guān)鍵物質(zhì)是，從腦垂體神經(jīng)組織所釋放出來(lái)的“促腎上腺皮質(zhì)激素”（簡(jiǎn)稱ACTH），但這種激素的釋放又是由大腦內(nèi)的下丘腦領(lǐng)域里釋放出的特殊化學(xué)信號(hào)所誘發(fā)的。那么，這種特殊的化學(xué)信號(hào)又是什么呢？這是一個(gè)當(dāng)代科學(xué)家正在研究的課題，解開(kāi)這一課題將有助于解決兒童、青少年的學(xué)習(xí)壓力癥、考試焦慮或?qū)W校不適應(yīng)等情緒壓力問(wèn)題。
五、科學(xué)地開(kāi)發(fā)兒童的腦功能潛力
    腦科學(xué)、心理科學(xué)在過(guò)去一個(gè)世紀(jì)中取得了巨大的進(jìn)展，其中一些研究成果對(duì)目前的學(xué)校教育、教學(xué)工作將產(chǎn)生啟示作用，例如兒童的腦功能發(fā)育存在著關(guān)鍵期，這就啟迪著我們要重視兒童的早期教育，開(kāi)發(fā)兒童的智力；此外教育應(yīng)開(kāi)發(fā)兒童大腦的左右兩側(cè)半球，這將有助于發(fā)展兒童的認(rèn)知、思維和創(chuàng)造能力等。
    但是我們對(duì)兒童的大腦不僅要開(kāi)發(fā)，還要注意保護(hù)，即積極地維護(hù)兒童大腦的健康狀態(tài)，才有可能保證兒童、青少年的心理健康，因此我們提倡科學(xué)地開(kāi)發(fā)兒童的腦功能潛力。有的學(xué)校教育工作者認(rèn)為，像“智力”一樣，兒童的大腦也有它的“腦力”（即腦功能的發(fā)展?jié)摿ΓＤ壳皟和摹澳X力”開(kāi)發(fā)，主要有以下三個(gè)重要課題：
    第一是如何讓兒童、青少年的大腦皮質(zhì)有一種積極的“休息態(tài)”，即大腦具有非常有效的自我調(diào)節(jié)功能，使之從過(guò)度緊張、疲勞、充滿壓力的學(xué)業(yè)中解放出來(lái)。大腦的“休息”不是消極地睡覺(jué)，而是通過(guò)藝術(shù)、日光或空氣浴、體育活動(dòng)或“頭腦體操”（腦力訓(xùn)練活動(dòng)）等方法來(lái)調(diào)節(jié)。
    第二是注意對(duì)兒童的大腦進(jìn)行充分的營(yíng)養(yǎng)或者酸素的補(bǔ)充，這樣可以使兒童大腦的信息活動(dòng)變得更有效率，并且使之具有健康的生理基礎(chǔ)。對(duì)大腦酸素的補(bǔ)充可以使大腦功能活性化。這些可以通過(guò)呼吸、環(huán)境的調(diào)整、豐富多彩的教育活動(dòng)和營(yíng)養(yǎng)學(xué)來(lái)保證。腦科學(xué)家指出，腦的重量不到人的體重的2%，而需要消耗的能量卻需要占到人體營(yíng)養(yǎng)的15%到20%左右。
    第三是必須清醒地看到，人腦的1000億兆的神經(jīng)突觸的潛力需要進(jìn)一步發(fā)掘，兒童左右腦的均衡使用，對(duì)兒童的智力發(fā)展具有重要的意義。兒童青少年的記憶能力和全方位的新型學(xué)習(xí)方法的開(kāi)發(fā)，不能只側(cè)重于訓(xùn)練一側(cè)的腦半球。大腦兩側(cè)半球的良好溝通、協(xié)調(diào)和相互聯(lián)系，也有助于促進(jìn)兒童青少年心理健康向著良好的方向發(fā)展。

[ 本帖最后由 郭君媛--早教 于 2009-2-26 17:53 編輯 ]

諾諾媽

感覺(jué)有些深?yuàn)W，看著看著就著急了！