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預防鉛中毒的3大策略
1、從生活習慣入手
培養(yǎng)勤洗手、認真洗手特別是注意進食前洗手;勤剪指甲,指甲縫是特別容易匿藏鉛塵的部位;糾正吸吮手指、啃咬指甲、鉛筆或其他物品的不良習慣;經常清洗玩具和其他一些有可能放到口中的物品;不要帶小孩到汽車流量大的馬路和鉛作業(yè)工廠附近散步、玩耍。
2從飲食習慣入手
少食含鉛較高的食物,如普通皮蛋、爆米花等;勿從街邊地攤上購買價廉質次的陶瓷餐具,避免使用色彩過分鮮艷的陶瓷餐具;切勿用水晶玻璃杯給孩子喝水;定時進食以免空腹使鉛在腸道吸收率成倍增加;不挑食,不偏食,保證飲食中含有足量鈣、鐵和鋅,以免缺乏造成鉛吸收增加。
3、從父母方面入手
直接從事鉛作業(yè),下班前必須按規(guī)定洗澡、更衣后才能回家,即使是工間喂奶也必須認真徹底洗手并更衣;以煤作為燃料的家庭多開窗通風;避免兒童被動吸煙,香煙中含鉛量較高;每日早上用自來水時先將水籠頭打開1-5分鐘,切不可將早上前一段自來水用以烹食,或為小孩調制奶粉;避免食用或飲用家庭供洗澡用熱水管中的水;經常拖地板,用濕抹布擦桌面和窗臺。
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