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添加輔食的時間
1.喂輔食的時間不必特意規(guī)定。在添加輔食初期,吃輔食的時間,約在上午十點左右最適宜。因為這個時間是在給寶寶第二次喂奶之前,媽媽有足夠的時間來做輔食,并能平心靜氣、耐心地喂寶寶。必須避免在忙忙亂亂、心情煩躁的情況下喂寶寶,如果十點不方便,下午兩點也可以。
2.每天吃輔食時間,以上午十點或下午兩點和傍晚六點較好,等一歲以后,孩子就可以和大人一樣早、中、晚三頓進餐了。
3.喂食時,要先喂輔食,然后再喂奶。如果寶寶的肚子餓的時候,更愿意喝奶,也可以先喂奶,讓寶寶吃到半飽的時候,再喂輔食,這樣比較合適。
4.對于吃完輔食后不愿意馬上喝奶的寶寶,可以隔半小時再喂輔食。如果寶寶仍不肯吃,可以等下次再喂。
5.沖調(diào)米粉的合適水溫是70°;若沖調(diào)米粉的水溫太高,米粉中的營養(yǎng)容易流失;若水溫太低,米粉不容易溶解,混雜在一起會結塊,寶寶吃了會消化不良。一般家庭使用的飲水機里的熱水,調(diào)米粉應該是沒有問題的。注意,媽媽不必把沖調(diào)好的米粉再燒煮,否則米粉里面的水溶性營養(yǎng)物質(zhì)容易被破壞。
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