梓帆航楠

★.必須使寶寶白天和夜間所處的環境有“顯著區別”，到了晚上房間光線要暗下來，盡量少吵鬧，營造一個安靜的氛圍，這樣寶寶就會把這種環境和“睡覺”聯系起來；
  ★.晚上寶寶有困意的時候，應直接把它放到床上或搖籃里，讓其自然睡眠。而不是像許多媽媽那樣，把孩子抱在懷里輕輕拍打或讓其叼著奶頭；
★.當孩子長到3周歲大時，夜里醒來，媽媽不要馬上喂奶，而是要“有意”地用換尿布或其他事情分散孩子進食注意力，這樣孩子就不會認為“醒了馬上就能吃奶”，慢慢地即使夜里醒了，也能比較容易地重新回到睡眠狀態。


寶寶睡得好將來智力高睡得好，長得高生長激素的分泌在深度睡眠時間里分泌最旺盛，想讓寶寶長得高，不僅要睡得多，還要睡得香！

        睡得好，智力高很多成年人都有體會，假如晚上噩夢連連，早上醒來后感覺特別累，好像根本沒睡過！對，小寶寶也是如此，只是他們或許不那么會表達。睡得“不香”，寶寶會愛哭，對外物刺激要么反應遲鈍，要么反應過度，注意力不集中，容易煩躁，學任何新事物都比其他孩子慢，寶寶睡得好，則有效幫助他們白天有精神學習和玩耍。

        睡得好，長得漂亮假如從小經常張口睡眠、打呼嚕、睡的姿勢不正確，那么容易導致孩子五官變形、頭顱外形變形、脊柱變形，人就不漂亮啦!

諾諾媽

嗯，慢慢給寶寶糾正。

姝萱媽媽

嗯,萱萱昨天晚上就不睡覺,給我急死啦

kttu77

要慢慢糾正霖霖，他晚上要吃好幾吃咪咪，弄得我也累，他的睡眠質量也不高~