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寶寶生日
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發表于 2016-3-18 11:08 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發短消息 | 加為好友 | 字體大小: tT
吃羊肉不只在冬天,春捂秋凍,也需要滋補,DIY羊肉燉土豆,暖胃又暖心?!?br />

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羊肉燜土豆
食材:
  羊肉500克 土豆400克 紅蘿卜300克 洋蔥1個 蔥20克 姜20克 油適量 鹽0.5茶匙 柱侯醬1湯匙 蠔油1.5茶匙 糖1茶匙 米酒1.5湯匙
制作方法

  1.羊肉用清水浸泡2小時,期間可更換幾次清水,接著冷水入鍋,開火,焯去血污備用。
  2.鍋中少量油,爆香蔥姜。
  3.下羊肉炒至表面略黃,沿鍋邊蘸灑米酒增香去腥。
  4.加入柱侯醬繼續炒香。

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  5.加入多一些的開水,燜至羊肉可輕松扎透。
  6.土豆,紅蘿卜,洋蔥切滾刀塊,入鍋一起燜至成熟。
  7.調入適量鹽,糖,蠔油等調味料。
  8.大火收汁,即可出鍋。

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小提示:
  1.羊肉用清水浸泡可有效地去除一部分羊膻味,同時肉質也相對軟嫩些。
  2.趕時間的話,可選擇使用壓力鍋壓制羊肉,使之更快酥爛。









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寶寶生日
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文昌星

冬天經常吃,現在吃的少了

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寶寶生日
2010-12-12 
我喜歡吃
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春捂秋凍,DIY羊肉燉土豆,暖胃又暖心
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