友好兒童牙科

寶寶的口腔健康是很多年輕父母所關注的，那么寶寶應該如何正確刷牙呢？今天友好牙科小編就整理了寶寶在不同年齡段的刷牙方法，寶爸寶媽們可以收集參考。

0-6個月寶寶

寶寶出生后的半年里，主要是吃母乳或奶粉等液體食物。很多媽媽會想當然覺得，這時候的寶寶沒有牙齒，肯定不需要清潔吧。錯！

雖然沒有牙齒的萌出，但寶寶口腔內的舌頭和牙齦，都很容易“藏污納垢”。所以，不管是母乳還是配方奶，在寶寶出生1-2周后，每次吃完奶后再喝一些溫開水，起到漱口的作用，如果媽媽有時間，也可以用紗布蘸上溫開水或淡鹽水給寶寶輕擦牙齦和口腔，預防口腔炎癥。

6個月-2歲寶寶

寶寶6個月左右開始萌出，這時的乳牙在相當長的一段時間里擔當著咀嚼的重任，而此階段是生長發育的重要時期，寶寶的食物多為奶或甜性食物，食用過后如果不幫寶寶清理口腔衛生的話很容易造成寶寶蛀牙和牙齦出血，所以乳牙的保護對寶寶的身體健康是非常重要的。6個月可以開始使用訓練牙刷來培養寶寶刷牙的興趣，家長應當使用指套牙刷為孩子刷牙。

訓練牙刷TIPS

第一階段（6個月以上）：寶寶開始長牙會喜歡咬東西，一體成型軟**適中的訓練牙刷，讓寶寶可將牙刷放入口中練習，讓寶寶初嘗刷牙樂趣。

第二階段（12個月以上）：寶寶開始模仿成人的刷牙方式，可以讓寶寶體會刷牙感覺，進行刷牙動作練習。尖形矽質固齒牙刷，不但能夠清楚牙縫中殘渣，可以**牙齦。

第三階段（24個月以上）：短小柔軟的尼龍刷毛靈活且不會傷害寶寶牙齦，幫助寶寶開始獨立刷牙。

2-3歲寶寶

寶寶2歲后開始使用牙刷，寶寶的乳牙一般在2歲至2歲半之間全部長齊，因此2歲開始可以教寶寶使用牙刷刷牙。首先要選擇適合寶寶年齡段的牙刷，盡量選擇適合寶寶口腔大小、梳毛柔軟的牙刷，有助于更好地清潔口腔。

其次要教寶寶正確的刷牙方法，寶寶暫時學不會也不要著急，多讓寶寶觀察、模仿，再讓他逐步開始自己刷，孩子刷完后，家長再為孩子刷一遍。可以定期使用牙菌斑顯示片來檢查效果。

3歲以上寶寶

寶寶3歲后要學會自己刷牙。經過一段時間的訓練，一些寶寶就能學會自己刷牙。由于許多寶寶3歲就開始上幼兒園，因此學會刷牙這項基本技能也是必要的。父母要注意糾正寶寶的錯誤刷牙方法，比如過多的拉鋸式橫刷法，要教寶寶將刷毛放在靠近牙齦部位，使之與牙面呈45°傾斜，上牙從上向下刷，下牙從下往上刷，刷完外側面還應刷內側面、后牙的咬面，并且保障每次刷牙至少3分鐘，每個面刷15~20次。

愛牙護牙行動

媽媽可以細心查找牙齒上不健康的蛛絲馬跡，更重要的是教會寶寶漱口、刷牙。在寶寶還不會向外吐口水的時候，可以用清水輕輕的刷牙，待到寶寶能熟練的吐口水，可以使用少量氟化物的牙膏，早晚刷牙。

如何預防寶寶牙齒齲壞呢？

1、養成良好的衛生習慣

從寶寶出生開始，家長就應注意寶寶的口腔衛生，并培養良好的口腔衛生習慣，讓寶寶早晚刷牙、飯后漱口。

2、保持良好的喂養習慣

有的寶寶有睡前用餐、喝夜奶或含著奶瓶睡覺的習慣，而寶寶睡著后，唾液會靜止在口中，這更容易造成奶漬殘留，引起蛀牙。因此，家長應保持良好的喂養習慣，不要讓寶寶含著奶瓶睡覺，睡前最好不要吃東西，如果有吃東西，應及時刷牙或漱口。

3、定期做口腔檢查

寶寶開始長牙后，應每半年做一次口腔檢查，發現問題及時治療，并實施一些必要的防齲措施，如：涂氟、窩溝封閉、使用護牙素。