尼莫媽

怎樣吃才不會發胖，而且又營養，

會扎針的小護士

我做月子的時候月嫂做的飯很好吃，我一般都是吃5頓，正常的一天3頓飯，下午4點和晚上9點加餐。
正常的3頓飯是和大家一起的，但是因為我的原因，月嫂在做菜的時候不加花椒大料之類的（呵呵，但是還是很好吃），加餐的一般就是鯽魚湯，豬蹄湯面條，排骨面條，銀耳蓮子湯（這個最下奶對于我）。我做月子的時候一天到晚就是餓，呵呵早上起床的比較晚，一般都是快10點，早飯都要吃1個饅頭2個菜~但是我出了月子體重幾乎恢復到以前，還穿了以前的漂漂衣服做的滿月酒，但是到了寶寶3個月的時候我一下長了15斤，一直到斷奶才減下來。我分析了下長胖的原因可能1是到了第2個月就搬到了自己的媽媽爸爸家，心情比較好，2是第2.3個月吃的排骨湯面條太多，太油膩。
所以建議大家不要吃太油膩的東西，希望各位姐妹都能有很好的奶水喂自己的寶寶也能恢復自己的漂漂身材~

涵涵媽

恩 偶也是準備到時候用母乳喂的
偶媽媽來照顧我生 和做月子 估計還會照顧BB很久吧
反正偶爸爸媽媽很抄心
偶也想等媽媽回家的時候 帶BB一起回家
我不喜歡他們家的人 一點都不喜歡  婆婆根本就沒說要伺候我做月子的話
大家一起聊天的時候 LG二姐說我做月子讓她給我做飯 我LG也說
而且我媽媽3月份來是要過來的  她也不吭聲  煩！！

我現在張的就不多  估計到時候也不會多胖  恢復的也快吧
期待啊～～

妮メ妮

我聽說生過寶寶后，帶寶寶很操心的，自然就瘦下來了

溫柔的媽咪

其實不用那么擔心發胖的，我都沒有很顧忌，也沒有長胖多少的，就是平時很注重營養的，
要不身體怎麼能很快的恢復啊，還有就是寶寶要吃母乳，沒有營養怎么會有奶水呢

嘟嘟娘

我月子里的飯也是月嫂做的，跟樓上小護士的差不多。

我是母乳喂養，寶寶11個月斷的奶。在此期間我一斤也沒有瘦，因為他一吃奶我就餓，有時候還要半夜起來加餐。所以老公說：“體型保持的不錯。”（我不到一米六，生完孩子130斤，很恐怖吧。哈哈。孩子一歲的時候我仍然是130斤。）那個時候根本沒有想過體型的問題，而且總是想：我吃啊吃，我理直氣壯地吃。哈哈。

還好，經過近兩年的努力，現在寶寶兩歲8個月，我100斤。我要給自己鼓鼓掌

諾諾媽

原帖由 涵涵媽 于 2009-1-28 10:00 發表
恩 偶也是準備到時候用母乳喂的
偶媽媽來照顧我生 和做月子 估計還會照顧BB很久吧
反正偶爸爸媽媽很抄心
偶也想等媽媽回家的時候 帶BB一起回家
我不喜歡他們家的人 一點都不喜歡  婆婆根本就沒說要伺候我做月子 ...

很快就會恢復的！

溫柔的媽咪

原帖由 嘟嘟娘 于 2009-2-3 15:10 發表
我月子里的飯也是月嫂做的，跟樓上小護士的差不多。

我是母乳喂養，寶寶11個月斷的奶。在此期間我一斤也沒有瘦，因為他一吃奶我就餓，有時候還要半夜起來加餐。所以老公說：“體型保持的不錯。”（我不到一米六， ...

嘟嘟娘，你咋鍛煉的還是吃什么藥啦，哎呀，效果這么好！

快點給講講了啊，呵呵

溫柔的媽咪

原帖由 涵涵媽 于 2009-1-28 10:00 發表
恩 偶也是準備到時候用母乳喂的
偶媽媽來照顧我生 和做月子 估計還會照顧BB很久吧
反正偶爸爸媽媽很抄心
偶也想等媽媽回家的時候 帶BB一起回家
我不喜歡他們家的人 一點都不喜歡  婆婆根本就沒說要伺候我做月子 ...

涵涵媽，我也是媽媽照顧的，不過自己媽媽照顧是最好了，知道心疼女兒

嘟嘟娘

原帖由 溫柔的媽咪 于 2009-2-3 18:06 發表


嘟嘟娘，你咋鍛煉的還是吃什么藥啦，哎呀，效果這么好！

快點給講講了啊，呵呵

沒有特意鍛煉也沒有吃減肥藥。
只是注意控制飲食，中午七八分飽，晚上基本上除了青菜什么都不吃。基本上一個月都會瘦一兩斤，堅持下來效果就比較驚人了。呵呵。