七夜末明

防止污染的辦法：

首先要定時打開門窗換氣。
一、每天至少2次，選擇上午9－11點、下午3－5點等空氣污染低的時間段，每次不得少于45分鐘，保證孩子房間空氣流通。
二、是多帶孩子到空氣清新的公園、綠地等處做戶外運動，以增強兒童體質，提高他們的免疫力。

三、是家庭裝修，特別是孩子居室的裝修，要選擇綠色環保材料，且在裝修半年內避免兒童入住。

四、是每星期室內消毒1次，如用食醋熏蒸法，以減少病原微生物的數量。

五、是鼓勵孩子多吃蔬菜、水果、海帶、豬血等具有抗污染功能的食物。

六、是堅持體育鍛煉，增強孩子機體抗污染的能力。

最后一點是父母不要當著孩子的面，或在孩子的居室里抽煙。