欣欣向榮。

補鈣這個話題貫穿孕媽媽整個孕期，幾乎每個孕婦都需要補鈣。這是因為胎兒骨骼形成所需要的鈣完全來源于母體，孕婦體內(nèi)現(xiàn)有的鈣有相當(dāng)一部分要進入寶寶體內(nèi)，所以孕婦消耗的鈣量要遠遠大于普通人。如果孕婦鈣攝入不足，就會對胎兒及孕婦自身健康產(chǎn)生較大的影響。所以許多孕媽媽對補鈣特別重視，采用高鈣的飲食，額外補充鈣片、維生素D等等措施來補鈣，但小編也要給各位孕媽媽提個醒：孕期補鈣并非越多越好，過量反而會有危害。

下面各位孕媽媽就跟隨小編來了解一下孕期補鈣過多會有哪些危害吧！

一、孕婦補鈣過量對胎兒的危害

1、可能會讓胎兒患上高鈣血癥，使胎兒出生后鹵門過早關(guān)閉，顎骨變寬突出，鼻梁前傾，主動脈窄縮，既不利于胎兒的生長發(fā)育，又損害寶寶顏面的美觀。

2、容易造成胎兒顱縫過早閉合、頭骨過**，導(dǎo)致孕媽媽難產(chǎn)，甚至是孩子小頭畸形，影響寶寶智力發(fā)育。

3、胎兒骨骼的過早鈣化還會導(dǎo)致骨骺提前閉合，使長骨的發(fā)育受到影響，進而使寶寶身高發(fā)育受到限制。

4、會使胎盤過早老化而引起胎兒發(fā)育不良。

5、鈣攝入量過高不利于其他微量元素如鐵、鋅、鎂、磷的吸收利用，尤其是鐵，容易引起貧血，不利于胎兒成長發(fā)育。

二、孕婦補鈣過量對自身的危害

1、孕婦補鈣過量，容易造成胎兒發(fā)育過大，增加分娩的難度。

2、增加形成尿路結(jié)石的概率。孕媽媽龐大的子宮本身就會壓迫盆腔血管和輸尿管，如果補鈣過多，會形成高尿鈣，就會增加形成尿路結(jié)石的危險性。

3、鈣的攝入量過高也是不利于其他的微量元素攝入人體的。比如：鐵，鋅，鎂，磷的吸收利用。

4、孕婦如果長期大量食用鈣劑，會有副作用產(chǎn)生，引起食欲減退、皮膚發(fā)癢、毛發(fā)脫落、神經(jīng)過敏、維生素C代謝障礙等不良癥狀。

5、如果孕婦血液中的鈣濃度過高，就會出現(xiàn)軟弱無力、心律失常和嘔吐等癥狀

我國營養(yǎng)學(xué)會推薦的膳食中鈣的供給量標(biāo)準(zhǔn)為：孕前3個月每日800毫克，孕4—6個月每日1000毫克，孕7—9個月每日1200毫克。從上面標(biāo)準(zhǔn)可以看出，孕媽媽對鈣的需求量隨著孕期的增加而不斷增大，而且孕期補鈣一定要科學(xué)適量。