往事隨烽

孕肚不能隨便摸，正確撫摸技巧get！

得知自己腹中正在孕育新生命的喜訊之后，孕媽咪在感嘆造物者神奇的同時(shí)也非常喜歡撫摸自己的肚子，認(rèn)為這是在向胎寶寶傳達(dá)自己的愛意?？墒菧?zhǔn)媽媽們知道嗎？有時(shí)孕肚不能隨便摸，時(shí)機(jī)和方法不對(duì)的話，反而會(huì)對(duì)胎兒造成傷害。今天的好孕課堂，跟河南省干細(xì)胞庫(kù)的小編來(lái)學(xué)習(xí)些撫摸胎教的知識(shí)吧！

一、哪些情況不宜撫摩孕肚？

1、孕早期以及臨近預(yù)產(chǎn)期

孕早期是指懷孕的頭三個(gè)月，這段時(shí)期在經(jīng)歷過(guò)受孕成功之后，胎寶寶情況還不穩(wěn)定，很是脆弱，極易發(fā)生意外。所以，孕媽咪要以靜養(yǎng)為主，也不要頻繁撫摩自己的肚子，防止引發(fā)流產(chǎn)。同時(shí)，臨近預(yù)產(chǎn)期的孕晚期也是保胎安胎的關(guān)鍵時(shí)期，孕晚期頻繁撫摩肚皮容易刺激子宮，導(dǎo)致假性宮縮。如果手法不當(dāng)或頻率太過(guò)，可能引起早產(chǎn)。

2、前置胎盤以及其他妊娠期并發(fā)癥

如果準(zhǔn)媽媽屬于前置胎盤或者患有其他妊娠期并發(fā)癥，那一定要少摸或不摸肚子。前置胎盤、有早產(chǎn)跡象或患有妊娠期并發(fā)癥的孕婦因?yàn)樽陨砬闆r的特殊性本就存在諸多不穩(wěn)定因素，如果再頻繁刺激肚子，危險(xiǎn)性將大大增加。

3、胎動(dòng)頻繁

胎動(dòng)的次數(shù)多少、快慢強(qiáng)弱等表示胎兒的安危。如果在一段時(shí)間內(nèi)胎動(dòng)超過(guò)正常次數(shù)，胎動(dòng)頻繁，或無(wú)間歇地躁動(dòng)，是宮內(nèi)缺氧的表現(xiàn)，說(shuō)明胎兒很不舒服。如果正在進(jìn)行撫摩胎教，應(yīng)立即停止。一旦發(fā)現(xiàn)胎動(dòng)異常，應(yīng)立即就醫(yī)，醫(yī)生會(huì)根據(jù)各種檢查結(jié)果綜合評(píng)估、分析、判斷胎兒情況，提出具體處理措施，以保證母嬰安全。

二、如何正確進(jìn)行撫摩胎教？

撫摸胎教是指有意識(shí)、有規(guī)律、有計(jì)劃的撫摸，以刺激胎兒的感官。醫(yī)學(xué)研究表明，胎兒體內(nèi)絕大部份細(xì)胞已具有接受信息的能力，并且通過(guò)觸覺神經(jīng)來(lái)感受體外的刺激，而且反應(yīng)漸漸靈敏。撫摸胎教并不適合所有孕婦，河南省干細(xì)胞庫(kù)的小編提醒孕媽媽們，進(jìn)行撫摸胎教一定要因人而異，并且要用正確的方式。下面，河南省干細(xì)胞庫(kù)的小編介紹三種科學(xué)的撫摸方法：

1、來(lái)回?fù)崦?/font>

實(shí)施月份：懷孕3個(gè)月以后可以進(jìn)行一些來(lái)回?fù)崦木毩?xí)。

具體做法：準(zhǔn)媽媽在腹部完全松弛的情況下，用手從上至下、從左至右，來(lái)回?fù)崦?。心里可想象你雙手真的愛撫在可愛的小寶寶身上，有一種喜悅和幸福感，深情地默想：“小寶寶，媽媽真愛你”“小寶寶真舒暢”等。

注意事項(xiàng)：撫摸時(shí)動(dòng)作宜輕，時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，每次2~5分鐘。

2、觸壓拍打法

實(shí)施月份：懷孕4個(gè)月以后，在撫摸的基礎(chǔ)上可以進(jìn)行輕輕地觸壓拍打練習(xí)。

具體做法：準(zhǔn)媽媽平臥，放松腹部，先用手在腹部從上至下、從左至右來(lái)回?fù)崦?，并用手指輕輕按下再抬起，然后輕輕做一些按壓和拍打動(dòng)作，給胎兒以觸覺刺激。一般堅(jiān)持幾個(gè)星期后胎兒會(huì)有所反應(yīng)，如身體輕輕蠕動(dòng)、手腳轉(zhuǎn)動(dòng)等。

注意事項(xiàng)：開始時(shí)每次5分鐘，等做出反應(yīng)后，每次5~10分鐘。在按壓拍打胎兒時(shí)動(dòng)作一定要輕柔，準(zhǔn)媽媽還應(yīng)注意胎兒的反應(yīng)，如果感覺到胎兒用力掙扎或蹬腿，表明他不喜歡，應(yīng)立即停止。

3、推動(dòng)散步法

實(shí)施月份：懷孕6、7個(gè)月后，當(dāng)準(zhǔn)媽媽可以在腹部明顯地觸摸到胎兒的頭、背和肢體時(shí)，就可以增加推動(dòng)散步的練習(xí)。

具體做法：準(zhǔn)媽媽平躺在床上，全身放松，輕輕地來(lái)回?fù)崦?、按壓、拍打腹部，同時(shí)也可用手輕輕地推動(dòng)胎兒，讓胎兒在宮內(nèi)“散散步、做做操”。

注意事項(xiàng)：此種練習(xí)應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，以避免因用力不當(dāng)或過(guò)度而造成腹部疼痛、子宮收縮，甚至引發(fā)早產(chǎn)。每次5~10分鐘，動(dòng)作要輕柔自然，用力均勻適當(dāng)，切忌粗暴。如果胎兒用力來(lái)回扭動(dòng)身體，準(zhǔn)媽媽應(yīng)立即停止推動(dòng)，可用手輕輕撫摸腹部，胎兒就會(huì)慢慢地平靜下來(lái)。

撫摸胎教因其簡(jiǎn)單易操作的優(yōu)點(diǎn)而廣受準(zhǔn)爸媽們歡迎。但河南省干細(xì)胞庫(kù)的小編認(rèn)為，撫摸肚子作為胎教方式千萬(wàn)種之中的一種，并非是最有效的。因此，不建議建議準(zhǔn)媽咪常摸肚子。

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