奧特曼ZH

如今，媽媽們都把注意力放在了室外PM2.5對寶寶的傷害。越來越多的家長(特別是老年人)將寶寶長期留在家中，不讓寶寶有任何室外活動的機會。其實室內(nèi)空氣污染對嬰幼兒的危害也是需要警惕的。

WHO室內(nèi)空氣質(zhì)量指南

　　雖然近些年人們對大氣質(zhì)量的關(guān)注度不斷提高，但是對于室內(nèi)空氣污染的問題以及室內(nèi)空氣污染對人們健康所造成的嚴(yán)重危害問題認(rèn)識還不夠。人們往往只是關(guān)注了剛裝修完房屋的污染問題，這只是室內(nèi)空氣污染的一小方面。2010年12月15日世界衛(wèi)生組織(WHO)發(fā)布了一份名為“室內(nèi)空氣質(zhì)量指南”的報告，這是WHO首次公布對身體健康產(chǎn)生影響的室內(nèi)空氣有毒物質(zhì)的量化標(biāo)準(zhǔn)。報告認(rèn)為室內(nèi)空氣污染主要來自四個方面：即建筑材料、家電、取暖設(shè)備和做飯時產(chǎn)生的煙塵。

　　室內(nèi)空氣中的化學(xué)污染物依次為苯、一氧化碳、甲醛、二氧化氮、氡、三氯乙烯等9種物質(zhì)。

　　室內(nèi)空氣污染物第一位是苯，這種廣泛在建筑材料中尤其是油漆飾料中使用的化學(xué)物質(zhì)，兒童玩具等，對人類健康具有最大的殺傷力，苯可以使人致癌尤其是導(dǎo)致白血病的高發(fā)，極其微小的數(shù)量就會產(chǎn)生危害，在安全的環(huán)境中不應(yīng)該有苯存在。

　　室內(nèi)空氣污染物第二位是一氧化碳。其安全標(biāo)準(zhǔn)是每立方米中低于0.7毫克，時間限度為24小時，超量的一氧化碳可以導(dǎo)致運動能力下降和缺血性心臟病的風(fēng)險增加。

　　室內(nèi)空氣污染物第三位是甲醛，安全標(biāo)準(zhǔn)是每立方米中含量低于0.1毫克，時間限度不超過30分鐘，超量或超時則可以損傷肺部功能，并可以患上鼻咽癌和白血病。報告對其他幾種化學(xué)物的限量和時限給出了標(biāo)準(zhǔn)，并列舉了每種化學(xué)物對身體產(chǎn)生的具體影響。

　　世界衛(wèi)生組織和美國環(huán)保局公布的研究文獻(xiàn)指出：室內(nèi)空氣污染的水平一般比室外環(huán)境污染要高得多，通常為2～5倍，極端情況下可超過100倍。而人們90%的時間是在室內(nèi)活動的，尤其是嬰兒和小孩比成年人呼吸更多空氣(按呼吸量/體重比計算)，故接觸和吸入更多的室內(nèi)污染物。他們是室內(nèi)空氣污染受害最嚴(yán)重的特殊群體。

嬰幼兒是室內(nèi)空氣污染的最大受害者

　　嬰幼兒出生后必須由成年人來照顧，這些寶寶由于體內(nèi)各個組織系統(tǒng)發(fā)育不成熟，不能左右自己的活動范圍或者自己的行為，被動地由看護(hù)人限制在室內(nèi)活動，而且絕大多數(shù)時間是生活在室內(nèi)。由于嬰幼兒個子矮小比成人的身高低很多，而一些污染的物質(zhì)往往沉積在地面，因此吸進(jìn)有害的氣體就會更加多。寶寶不但可以通過呼吸道吸進(jìn)污染的空氣，還可以通過皮膚接觸、吸吮、啃咬等方式接觸室內(nèi)的各種污染源：如建筑材料和家電釋放出來的有毒物質(zhì)、取暖設(shè)備和做飯時所產(chǎn)生的煙塵的污染空氣。尤其是嬰幼兒還多了一條接觸的途徑，通過對玩具和物品的吸吮和啃咬吃進(jìn)污染物，以及接觸使用化妝品家長的皮膚而獲得。但是嬰幼兒用于解毒的肝臟和排毒的腎臟發(fā)育不成熟，其功能不健全，對于進(jìn)入體內(nèi)的各種室內(nèi)污染物質(zhì)不能很好的解毒和排出體外，因此他們是受室內(nèi)污染空氣傷害的更嚴(yán)重的人群。

　　室內(nèi)空氣污染嚴(yán)重地危害了嬰幼兒的健康，造成寶寶抵抗力下降，呼吸道疾病頻發(fā)而且咳嗽、打噴嚏遷延不愈、過敏性疾患(無論是呼吸道還是皮膚)時而發(fā)生。

如何應(yīng)對室外和室內(nèi)空氣污染？

　　那室內(nèi)空氣污染，室外有PM2.5，究竟該怎么辦？

　　1、每天上下午定時開窗通風(fēng)換氣，每天不少于2次，每次不少于30分鐘。保證屋內(nèi)空氣新鮮。因為開窗通風(fēng)是室內(nèi)空氣消毒的最好方式之一。如果擔(dān)心室外空氣污染的話，可以一個個房間通風(fēng)，在通風(fēng)過的房間內(nèi)再用空氣凈化器凈化一遍，然后讓寶寶換到凈化過的房間。

　　2、每天密切關(guān)注PM2.5指數(shù)，在空氣質(zhì)量較好的日子讓寶寶多做一些戶外活動，尤其是空氣浴和日光浴等寒冷訓(xùn)練對于嬰幼兒來說更需要，因為這是增強寶寶抵抗力、獲得維生素D的一個最好途徑。也可以通過戶外活動讓寶寶親密接觸大自然，增長見識，活化寶寶的大腦，提高其認(rèn)知水平。

　　3、合理使用家用電器，選用優(yōu)質(zhì)的、針對PM2.5的空氣凈化器來隨時整治室內(nèi)空氣污染，也可以在客廳放置一些無害的綠色植物幫助凈化空氣。同時可以增加屋內(nèi)的濕度，可以使用加濕器、或者屋內(nèi)擺放水盆、濕毛巾、衣物，增加空氣中的濕度。

　　4、不要帶寶寶去人口眾多且通風(fēng)不良的公共場所，杜絕接觸更多病原體的室內(nèi)空氣污染環(huán)境。

　　5、不光是寶寶要勤換衣物，成人外出歸來也要將外出的衣物立即脫掉并經(jīng)常清洗。年輕的媽媽在接觸寶寶時，盡量減少化妝品、染發(fā)劑的使用，減少嬰幼兒接觸室內(nèi)空氣污染源的機會。

　　6、寶寶所用物品或玩具要每天清洗消毒，勤給寶寶洗手，杜絕室內(nèi)空氣污染物從口中入。

小小珠兒

現(xiàn)在空氣污染太嚴(yán)重了

敢愛的胖糖果

鄭州的空氣真是讓人擔(dān)憂啊