bingyu579

其實我們家寶寶是順產，而且是水中分娩。
其實現在想想，我們從溫水里出來以后，不穿衣服身上不擦干的話皮膚會是涼的。
但我生完寶寶以后因為身上冷，而且沒有蓋東西，縫合傷口用了將近一個多小時。
再加上生完寶寶因為沒有調節過來，頭一周不是在喂奶，就是在吃吃吃，要么就是睡不成，加上婆婆一直在說寶寶餓的快，是不是奶水少。累積到一起，我抑郁了，非常非常難受。
所以，如下建議:
1.生完孩子一定要注意保暖，我坐月子期間總是感覺肩膀冷，一出虛汗身上皮膚就感覺特別特別冷；
2.生完孩子一定要多休息，抓緊一切時間睡覺，這樣身體恢復快；
3.坐月子期間營養要跟得上，不單是要給寶寶喂奶，自己的身體也要恢復，想要恢復快，一是休息二是吃好；
4.不管婆婆說什么難聽話，都當放屁，不要往心里去，最好和老公提前交待好，避免因為抑郁造成不好的后果；
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