大傻保健

寶寶從出生到6、7個月開始長牙，一般6、7歲乳牙長齊，在這一時期內，如果不好好刷牙，齲齒的發生率也較高。那么，0—6歲的寶寶應該怎樣刷牙呢，今昔何年也來出幾招，供年輕的父母們參考。

　　保護牙齒應從嬰幼兒做起，偶把寶寶學刷牙分為三個階段。

第一階段：手指牙刷，成人“擦”牙

　　寶寶長出２顆牙的時候，就可以開始給他刷牙了。此階段不需要用牙刷、牙膏，成人可以剪下一小段醫用紗布纏在右手食指上，蘸濕涼開水，幫寶寶來回擦牙。醫用紗布一般藥店有買，可以先將買回的紗布放在消毒碗柜紫外線燈消毒柜里消毒后再使用。漱口水一定要用涼開水，因為寶寶很容易把水吞到肚子里去，用自來水就不衛生了。在這段時期，寶寶嘴里的食物殘渣還比較少，一天“擦”1次牙就可以了，1次1—2分鐘，主要是晚上“擦”牙。記住，寶寶睡前喝完牛奶后一定要讓他再喝一兩口溫開水，切忌不能讓寶寶含著奶瓶入睡，這對預防“奶瓶齲”有很大的幫助。

不過，剛開始擦牙時，有些調皮寶寶可能會故意咬你的手指，沒關系，因為寶寶后面的大牙還沒長出來，一般也不會太疼，要堅持，習慣了寶寶就不會咬你了。

第二階段：兒童牙刷，成人協蛀助

寶寶到了２歲左右，上下長好12—16顆牙時，就可以開始用牙刷刷牙了。牙刷要選用小頭、軟毛的兒童牙刷，每天早晚刷兩次牙，每次2—3分鐘，刷牙方法與成人的一樣，上下左右、里里外外都要刷到。牙膏則應選用低氟的兒童牙膏，一定不能用成人牙膏，主要因為成人牙膏含氟較高，怕寶寶長期誤吞而引起氟中毒，產生“氟斑牙”、“氟骨癥”等癥。牙膏可選擇一些水果口味的，如橙味、草莓味、蘋果味等，以增加寶寶對刷牙的興趣，至于牙膏的用量，綠豆、黃豆大小就足夠了。

　　此期由于寶寶還不能完全掌握正確的刷牙方法，所以成人必須協助寶寶刷牙，開始由成人幫著刷，慢慢手把手協助寶寶刷，讓寶寶養成每天早晚刷牙的好習慣。

第三階段：兒童牙刷，獨立刷牙

等寶寶4、5歲時，就應該培養寶寶獨立刷牙的能力了。此期同樣選用小頭、軟毛的兒童牙刷和低氟的兒童牙膏，每天早晚各1次，每次3—5分鐘，牙膏的用量也不要太多，并不是牙膏用得越多，牙齒就刷得越干凈.

　　此階段要注意的是成人仍需監督寶寶刷牙，以確保刷牙方法的正確性和足夠的刷牙時間，而不能讓寶寶敷衍了事。成人還需隔三差五地幫寶寶刷刷牙，以起到徹底清除牙齒和定期檢查的作用。

　  總之，０—６歲寶寶的刷牙，習慣的養成非常重要，有的寶寶因為刷牙不舒服可能會產生抗拒，那么，從手指牙刷階段開始就要讓寶寶堅持每天刷牙，成人協助寶寶刷牙時動作也要輕柔，盡量不要弄痛寶寶。成人還可以教寶寶一些刷牙的兒歌，引導寶寶玩好刷牙“游戲”，讓寶寶開心刷牙、喜歡刷牙，愿每一個寶寶都能擁有一口潔白而健康的牙寶寶！