大傻保健

立秋后，天氣漸漸轉(zhuǎn)涼，是給孩子斷奶的最好時機，因為天氣涼爽，孩子易接受全輔食喂養(yǎng)。同時，隨著孩子月齡的增長，活動量加大，對食物和營養(yǎng)素的需求量大大增加。而這時母乳量已經(jīng)減少，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足孩子的生長需要。

　　為使孩子能順利斷奶，在斷奶前必須及時添加各種輔食，使孩子對飲食和消化有一個適應(yīng)過程。斷奶要逐漸進(jìn)行，從孩子8個月起，母乳喂養(yǎng)次數(shù)可先減去一次，以牛奶、奶粉或其他輔食代替，以后逐次減少到完全停止母乳喂養(yǎng)。專家認(rèn)為，斷奶后飲食安排好壞，直接影響孩子的發(fā)育及健康，不可隨便。斷奶后，要保證嬰幼兒每日攝取1100～1200千卡熱量，35～40克蛋白質(zhì)。主食應(yīng)以粥、面為主，副食以魚、肉、蛋、豆制品為主，水果適量。烹調(diào)時應(yīng)將食物切碎、煮爛，不宜油炸或使用刺激性配料。