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寶寶生日
2009-05-01 
1#
發表于 2008-9-17 11:05 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發短消息 | 加為好友 | 字體大小: tT
各位媽咪們是不是懷孕的時候都補過鋅???有媽媽知道有一種叫康普力星酵母鋅的嗎
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寶寶生日
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南瓜籽,生葵花子.花生米,牡蠣,瘦肉、豬肝、魚類、蛋黃等 都是不錯的
孕媽媽要均衡飲食,如果真是缺鈣缺鋅的厲害可以吃[樂力鈣}[維365鈣鐵鋅合劑}這些藥也是偶的朋友初懷寶寶時用過的.效果不錯!
祝孕媽媽漂亮,寶寶健康!!!

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寶寶生日
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對多數孕婦來說,可通過飲食途徑補鋅。如經常吃些牡蠣、動物肝臟、肉、蛋、魚以及粗糧、干豆等含鋅豐富的食物,還可常吃一點核桃、瓜子等含鋅較多的零食,也能起到較好的補鋅作用。同時,專家們還勸告,孕婦要盡量少吃或不吃過于精致的米、面,因為小麥磨去了麥芽和麥麩,成為精面粉時,鋅已大量損失掉了。另外,還可通過沖調含鋅的奶粉來補鋅。


孕婦補鋅要經過科學的檢查和診斷,確實需要補鋅時再補,而且要在醫生指導下進行。




這是我在網上看的,你參考一下了
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孕媽媽都吃什么補鋅?
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